Красное сухое вино при повышенном холестерине

На вопросы читателей о том, что такое «хороший» и «плохой» холестерин, кто находится в группе риска сердечно-сосудистых заболеваний и какая диета снижает холестерин отвечала врач-кардиолог диспансерного отделения Алтайского краевого кардиологического диспансера Елена Панфилова.

- Здравствуйте! При возрастании давления 150 на 100 пульс падает до 50 ударов в минуту. Что делать для поднятия пульса и нормализации давления?

- Для того, чтобы снизить артериальное давление, нужно использовать препараты-антагонисты кальция. В качестве примера назову: коринфар или кордафен дозой по 10 млг под язык. Также вам необходимо обратиться к кардиологу и выяснить причину брадикардии (редкий пульс).

- Вас беспокоит Таисия Ивановна. Я принимаю гипотиазид, амлодипин, бипрол. Но при этом мое давление сохраняется 150 на 100. При этом у меня высокий показатель холестерина. Принимаю статины, уровень холестерина снижается, но, боюсь, это вредно для печени. Что мне делать?

- Той терапии, которую вы принимаете недостаточно. Я бы посоветовала добавить валз или блоктран. Эти препараты действуют в течение суток, плавно снижая артериальное давление. Что касается уровня холестерина, то вам нельзя отказываться от приема статинов, контролируя при этом ферменты печени. Вы можете обратиться в городской липидологический центр при горбольнице №4. где делают развернутый анализ липидов крови

- Посоветуйте, какой диеты следует придерживаться, чтобы холестерин был в норме? Заранее спасибо, Элла Петровна.

- Существует такое понятие как «Пирамида здорового питания», и этой схемы питания необходимо придерживаться и больному и здоровому человеку. В основе «пирамиды» – сложные углеводы, на долю которых приходится 50-55% от нашего ежедневного рациона (крупы, рис, картофель, хлеб, овощи, фрукты, макаронные изделия). В меню должна быть рыба и морепродукты, так как рыбий жир делает стенки сосудов эластичными и улучшает вязкость крови. Рыба должна быть жирной, а вот мясо должно быть, наоборот, постное. Количество жиров рассчитывается так – 1 грамм жира на 1 килограмм веса. Если взять средний вес в 70 кг, то в день следует потреблять 30-40 граммов. Причем половина из них должна быть растительного происхождения, а вторая – животного. С белками то же самое, что и с жирами.

- Прямая линия? Меня зовут Ирина. Можно ли как-то проверить состояние сосудов?

- Если болит голова, то нужно сделать дуплекс брахеоцифальных сосудов и посмотреть, есть ли какие-то изменения, какова эластичность сосудов. А если вас беспокоят боли в области груди, то в таком случае назначают коронарографию и смотрят, есть ли холестериновые бляшки в коронарных артериях.

- Я звоню из Горного Алтая, подскажите, что мне делать. Я перенес инфаркт миокарда, мне сделали баллоноангиопластику. Спустя некоторое время у меня вновь появились приступы стенокардии, отдышка. А также по ЭХО идет снижение фракции выброса. Сергей Иванович.

- Вероятно, вам нужно добавить к лечению бета-блокатеры и антагонисты-кальция. И обязательно пройдите коронарографию.

- Здравствуйте, подскажите, кто находится в группе риска по заболеваниям сердца и сосудов? Иван Прокопьевич.

- Несомненно, предрасположенность к тем или иным заболеваниям передается по наследству. В группе риска находятся мужчины старше 40 лет и женщины старше 50 лет. Также одним из опасных факторов является повышенное артериальное давление, малоподвижный образ жизни, высокий холестерин и избыточный вес.

- Добрый день! Меня зовут Анна Ивановна, мне 63 года. Мой уровень холестерина – 6,2. Это нормально?

- Вы никогда не делали анализ бета-липопротеидов высокой и низкой плотности? Я бы рекомендовала вам обратиться в липидологический центр, расположенный на базе городской поликлиник №4. Там специалисты проведут развернутый анализ крови и определят уровень холестерина «хорошего», который необходим организму, и «плохого», который образует бляшки на сосудах. Содержание бета-липопротеидов низкой плотности («плохой» холестерин) не должно превышать 2,5 милимоль на литр, а бета-липопротеидов высокой плотности («хороший» холстерин) должно быть не менее 1,2 милимоль на литр. Ваш уровень холестерина выше нормы (норма для взрослого здорового человека – 5,2, норма для тех, кто в зоне риска – 4,5) Существует такая группа препаратов как статины, которые снижают холестерин. В нашем городе в продаже есть только три оригинальных препарата: крестор, закор и липримар. Остальные препараты – это дженерики (лекарства –аналоги. – Прим.авт.), например, торвакард или симвор.

- А какие продукты снижают уровень холестерина?

- В первую очередь, это продукты богатые клетчаткой, например, тыква, белокочанная капуста и баклажаны. Также уровень бета-липопротеидов высокой плотности повышает красное вино. И не стоит забывать про физическую нагрузку. Даже при обычной ходьбе содержание в крови «хорошего» холестерина увеличивается.

- Прямая линия? Вас беспокоит Лариса Андреевна. Подскажите, как часто нужно проверять уровень холестерина в крови?

- Тем, кто находится в группе риска необходимо сдавать анализ на холестерин не реже одного раза в год.

- Добрый день! А, правда, что сердечно-сосудистое заболевание можно «заполучить» в молодом возрасте?

- Сердечно-сосудистые заболевания «помолодели» в последние годы. Сейчас даже студенты приходят на прием с высоким уровнем давления и высоким холестерином. Раньше считалось, что женщины до менопаузы не склонны болеть сердечно-сосудистыми заболеваниями, увы, сейчас это уже не так.

- Добрый день, клинически у меня наблюдается аритмия, но исследования этого не подтверждают. Стоит пройти несколько шагов, учащается пульс, появляются боли за грудиной и отдышка. Что мне делать? Надежда Власова.

- Так как вас беспокоят клинические симптомы, то стоит пройти коронарографию, которая отразит состояние сосудов. Также необходимо записаться на велоэргометрию. При аритмии хороши бета-блокаторы, вроде конкора, локрена или беталок зока.

- Меня зовут Сергей Петрович. Скажите, какая физическая нагрузка наиболее полезна для сердечников?

- Для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями полезны все виды аэробной нагрузки: ходьба, плавание, велосипед и лыжи. Ходить нужно как минимум 30 минут в день. А вот силовые упражнения противопоказаны.

- Здравствуйте, меня зовут Татьяна. Меня направляют на месяц в командировку. Чужой город, чужие люди – это сильный стресс для меня. Как-то можно к этому подготовиться?

- Если вы предполагаете, что впереди вас ждет стресс и эмоциональное переутомление, то можете прибегнуть к седативной терапии. Это такие препараты, как валерьяна, пустырник, новопассит или афабазол. Небезызвестный корвалол рекомендуется принимать лишь эпизидически, так как он содержит фенобарбитал, вредящий печени.

Можно есть курагу при повышенном холестерине